YOGA EN MEDITATIE
WORKSHOPS EN CURSUSSEN
Hieronder de agenda van aankomende yoga workshops. Bij Yukha Yoga staan we open voor suggesties- als je zelf met een groepje een op maat gemaakte workshop wil organiseren, voel je dan vrij om contact met ons op te nemen.
YOGA NIDRA
Zondag 21.04.2024 | 10.00 – 11.30 uur
Zondag 25.05.2024 | 10.00 – 11.30 uur
Aanmelden via mail: info@yukha-yoga.nl
YOGA NIDRA
Een rustige les waarin je lichaam wordt gestimuleerd om los te laten en zacht te worden. Yoga Nidra is een yogavorm die geen fysieke inspanning vraagt. Je hoeft alleen maar lekker te gaan liggen. Tijdens de yoga Nidra sessie wordt je begeleidt door de verschillende fases van de oefening heen, zodat je volledig kunt ontspannen. Het bestaat uit een serie adem, meditatie en visualisatie oefeningen om stress te verminderen, je zenuwstelsel te kalmeren en een intense rust te ervaren. Deze diepe staat van ontspanning activeert het zelf genezend vermogen van je lichaam. LEES MEER OVER YOGA NIDRA
Maandelijks op zondag | 10.00-11.30| Prijs: € 20,00