Yukha Yoga

OVER YUKHA YOGA STUDIO

Yoga is een lichamelijk en geestelijk bewustwordingsproces hoe jij jezelf in een yogahouding of andere situatie plaatst. Met respect en geduld voor jezelf leer je hoe je flexibel kunt worden, zowel fysiek als mentaal. Niet alleen op de mat maar ook juist in je dagelijks leven.

De naam Yukha is afgeleid van het Sanskriet woord ‘Yuj’. ‘Yuj’ betekend ‘Juk’ en heeft verschillende betekenissen zoals verbinding maken, verenigen en in evenwicht brengen. En dat is precies waar yoga over gaat. Het verbinden van lichaam en geest. Je kunt yoga zien als een manier om lichter in het leven te staan, waardoor je beter in staat bent om evenwicht te vinden en in balans te komen. Yoga gaat uit van de eenheid van lichaam en bewustzijn, waarbij de adem de verbinding vormt.

Yukha Yoga is een yogastudio waar iedereen zichzelf kan zijn en er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Het is een plek waar we samen de schoonheid van yoga delen. Je kunt ons vinden in de Bloemenbuurt van Purmerend bij gezondheidscentrum de Roos.

Welkom bij een van de  lessen en kom ervaren welke positieve effecten yoga op jouw leven kan hebben.

Namaste Lydia

Lees meer>

Yukha-yoga-studio-de-roos