Ook bij Yin Flow Yoga bouw je kracht en flexibiliteit op, maar vanuit een veel zachtere benadering dan de vinyasa flow. We bouwen de flow rustig op, zachte, langzame bewegingen lopen vloeiend in elkaar over waarna we overgaan in het yingedeelte van de les. Je kunt wekelijks rekenen op rustige ontspanning van de rug, schouders en nek.

In de Yin Flow yoga combineren we de vloeiende, zachte bewegingen van slow (flow) yoga en de stilte en overgave van yin yoga. Als je veel spanning in je rug, nek en schouders hebt, zou je deze les eens moeten volgen!