Een extra rustige, zachte les waarin je lichaam wordt gestimuleerd om los te laten en zacht te worden. Er is aandacht voor verschillende mindfulness- en meditatietechnieken  tijdens deze les. Mindfulness is simpelweg open aanwezig zijn. Zonder oordelen, mild en nieuwsgierig.

Zondag 28 november |  11.00-13.00  |  € 20,00